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Wellnessferien: mehr als nur relaxen
beim Dauerrelaxen fällt nicht nur das Stresslevel ins Bodenlose,
sondern auch die Stimmung. Deshalb ist Bewegung die ideale Art für einen sanften Stimmungsaufbau. Dabei muss man in den Wellnessferien keine sportlichen Hochleistungen bringen, sondern kann sich entspannt im Genusstempo fortbewegen. Denn wer beim Sport zu sehr auf Leistung fixiert ist, tut sich schwer beim Lockerlassen. Darauf sind ja auch Golfer spezialisiert. Das Golfen ist zum Volkssport avanciert. Den richten Mix aus Golfen und Wellnessferien findet der Gast in den Häusern der führenden Hotelkooperation Wellness-Hotels & Resorts. In allen Regionen: ob Wellnessurlaub an der Nordsee oder an der Ostsee, von Nordeney, die Inseln Rügen, Usedom. in den schönsten Ferienregionen im Herzen Deutschlands: Von Brandenburg über das Sauerland bis ins Naheland oder die Eifel. Und im Süden: Vom Schwarzwald über das Allgäu bis hin zum Wellnesshotel im Bayerischen Wald. Besonders auch in Tirol in Östterreich lassen sich schöne Golfplätze finden.
Wellnessferien: gut für die Work-Life-Balance
Was bedeutet Glück? ... Geld, Erfolg, Eigentum, Zeit? Gesundheit ist der wichtigste Wert, den Verbraucher bei einer Studie des Instituts Allensbach angegeben haben: Bereits ein Drittel der 30-40-Jährigen achtet sehr auf die Gesundheit. Das ist auch oft der Grund für das Auswählen von Wellnessferien, nicht zuletzt auch um die eigene Arbeitskraft zu erhalten. Die Auszeit vom Alltag wird für eine Work-Life-Balance immer bedeutsamer. In der Rückkehr zur Ruhe zur Natur, zu sich selbst, liegt der Entspannungswert bei Ferien in einem guten Wellnesshotel. Und bei ganzheitlichen Methoden, die eine Wechselwirkung zwischen Körper, Geist und Seele haben, wie etwa Kneipp, Felke, Thalasso, Ayurveda kann man herrlich entspannen. Auch individuell zusammengestellte Programme, die progressive Muskelentspannung, Yoga, Gesundheits-Check-Ups, Work-Life-Balance-Gespräche kombinieren, eignen sich gut für Wellnessferien.
Wellnessferien: Detox und Co. im Wellnesshotel
Eine Prise gesunde Ernährung – ein Bewegungsprogramm und viel frische Luft – und prompt hat man lästige Pfunde verloren. Ob jemand mit Extra-Kilos zu kämpfen hat oder nicht – bewusste Ernährung liegt voll im Trend. Schließlich macht gesunde, ausgewogene Ernährung nicht nur attraktiv, sondern auch fit. So kann man zum Beispiel im Wellnessferien dem Stoffwechsel auf die Sprünge helfen, bekommt seltener Herz-Kreislauf-Probleme und beugt Schwierigkeiten im Magen-Darm-Bereich vor. Viele nutzen die ruhige Zeit in den Wellnessferien, um eingeschlichene Esssünden wieder loszuwerden, die Ernährung umzustellen oder Körper, Geist und Seele durch Heilfasten wieder in Schwung zu bringen. Übrigens: Damit die Vitalküche der Wellness-Hotels auf dem ernährungswissenschaftlich neuesten Stand bleibt, werden die Köche regelmäßig in Seminaren geschult. Fasten in den Wellnessferien? „So manch einer stellt nach zwei Tagen fest, dass die heilfastenden Gäste genauso fröhlich und lustig sind und er probiert es selbst einmal aus. – so eine erfahrene Hotelinhaberin.
