Das Wellness-Lexikon der Wellness-Hotels & Resorts
Ein kleines ABC für Ihren Wellnessurlaub
Die Angebote in Wellnesshotels enthalten oft Fachausdrücke, die nicht jedem geläufig sind bzw. geläufig sein können. Die wichtigsten Stichworte zum Thema Wellness und Wellnessurlaub haben wir hier für Sie in unserem ABC der Wellness Begriffe zusammengestellt und erläutert. Ein Hinweis für Ihre Recherche: Die Suchfunktion des Wellness Lexikons unterstützt auch Wort-Anfänge. So müssen Sie nicht den exakten Wortlaut ins Suchfeld eintragen.
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Esalen-Massage
Was ist eine Esalen-Massage?
Die Esalen-Massage ist eine Ganzkörpermassage, die auch als die „Kunst der bewussten Berührung“ bezeichnet wird. Sie wurde in den 60-er Jahren am Esalen Institute in Big Sur/Kalifornien entwickelt. Mit fließenden Streichungen, passiven Gelenkbewegungen und sanften, wiegenden Bewegung im Einklang mit der Atmung dient sie dem Ziel die Körperwahrnehmung zu erhöhen und eine harmonische Balance herbeizuführen. Die Esalen-Massage kann bei Nacken-, Rücken- und Kopfschmerzen helfen , ebenso bei Verspannungen und Schlafschwierigkeiten. Außerdem soll sie die Blutzirkulation verbessern und hohen Blutdruck vermindern.
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