Das Wellness-Lexikon der Wellness-Hotels & Resorts

Ein kleines ABC für Ihren Wellnessurlaub

Die Angebote in Wellnesshotels enthalten oft Fachausdrücke, die nicht jedem geläufig sind bzw. geläufig sein können. Die wichtigsten Stichworte zum Thema Wellness und Wellnessurlaub haben wir hier für Sie in unserem ABC der Wellness Begriffe zusammengestellt und erläutert. Ein Hinweis für Ihre Recherche: Die Suchfunktion des Wellness Lexikons unterstützt auch Wort-Anfänge. So müssen Sie nicht den exakten Wortlaut ins Suchfeld eintragen.

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Qi-Massage

Was ist eine Qi-Massage?

Nach asiatischem Verständnis fließt in unserem Körper Energie das Qi | Chi in vorgegebenen Bahnen (Meridiane). Entstehen gesundheitliche Beschwerden und Beeinträchtigungen gilt das Qi als gestört weil es nicht ungehindert fließen kann. Das Ziel ist durch die Regulierung der Meridiane wieder ein harmonisches Gleichgewicht herzustellen und tiefe Entspannung zu erreichen um Beschwerden zu lindern und Krankheiten zu heilen.

Zusätzlich zu den Meridianen gibt es sogenannte Energiepunkte, die bei Massagen auf bestimmte Körperregionen, Organe oder Beschwerden wirken sollen – ähnlich wie zum Beispiel bei der Fußreflexzonen-Massage. Die Qi | Chi (oder auch Tuina-) Massage hat zum Ziel, die Energiepunkte so zu stimulieren, dass die Lebensenergie wieder frei fließen kann und durch diese Stimulation zusätzliche Effekte auf die Gesundheit und das Wohlbefinden ausgeübt werden.

Qi- | Chi- oder auch Tuina Massage

Bei der Qi- | Chi- oder auch Tuina Massage werden unterschiedliche Massagetechniken und Akkupressur miteinander kombiniert, so soll eine Besserung der Beschwerden durch optimierten Energiefluss in den Meridianen erreicht werden. Je nach Beschwerdegrad kann die Massage als Teil- oder Ganzkörpermassage ausgeübt werden. Durch die Qi- | Chi- Massage sollen folgende Effekte eintreten:

  • Aktivierung der Selbstheilungskräfte
  • Entspannung
  • Linderung diverser Beschwerden
  • Lässt Lebensenergie fließen
  • Anregung des Stoffwechsels
  • Beruhigung des Geistes
  • Regeneration des Körpers

Der Therapeut sollte vor der Massage abklären, ob und wenn ja, welche Beschwerden vorhanden sind und die Massage darauf abstimmen.

Verwandte Themen: Meridian Qi Traditionelle Chinesische Medizin (TCM)