2 Nights, from 429.50 EUR
81%
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2 Nights, from 429.50 EUR
in the heart of Germany
North Rhine-Westphalia
|
Lower Rhine
|
Wesel
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Offer description
"Hormon Balance" - Mit Leichtigkeit durch die Wechseljahre
Dieses Angebot richtet sich insbesondere an alle Frauen in den 40/50ern, die sich kurz vor der Peri- oder bereits in der Menopause befinden.
Die beiden Ernährungscoaches Andrea und Doro (das "Fooduo") haben sich genau dieser Zielgruppe verschrieben und möchten Frauen in diesem Lebensabschnitt eine Unterstützung bieten, um mit Leichtigkeit durch die Wechseljahre zu kommen. Sind auch Sie von Stimmungsschwankungen, Gewichtszunahme oder Hitzewallung geplagt? Dann lassen Sie sich in unserem 3-tägigen "Hormon Balance Workshop" zeigen, wie Sie mit gezielten Übungen sowie einer angepassten Ernährung gut durch diese Zeit kommen.
Ablaufplan des Workshops:
Freitag, 16:00 - 18:30 Uhr
- Begrüßung & Vorstellung
- Allgemeine Informationen über die Peri-Menopause und Menopause – was passiert im Körper?
- Herausforderungen im Alltag
- Achtsamkeitsübungen & Meditation
Samstag, 10:00 - 12:30 Uhr
- Hilfe aus der Naturheilkunde
- Erste-Hilfe-Kasten bei Hitzewallungen für unterwegs
- Muskelaufbau (geeignete Sportarten, NEAT, Übungen)
- Selbstfürsorge durch Achtsamkeit
Samstag, 14:45 – 16:00 Uhr
- Nordic Walking Einheit
Sonntag, 10:00 – 12:30 Uhr
- Ernährungscoaching - gesunde Lebensmittelauswahl, die Kraft gibt und nicht belastet.
- Einfache Rezepte (inkl. kleines Booklet für Zuhause)
- Die Kraft der Phytohormone
The offer at a glance
| Price: | 2 Nights, from 429.50 EUR |
| Stay: | 2 Nights |
Services and special features in a package
- 2 Übernachtungen in einem unserer komfortablen Zimmer
- 2 x 3-Gang Menü oder Büfett am Abend (je nach Angebot)
- 2 x healthy vital breakfast buffet
- 3-day “Hormone Balance Workshop” with Andrea & Doro
Further inclusive services of the hotel
- Bathrobe & towels
- Use of our 5,300 sqm AQUA SILVA Spa
- Free WIFI
- Parking
Location and Directions
Our wellness hotel is located
The ‚Tannenhäuschen‘ is located on the outskirts of Wesel on the Lower Rhine, amidst green flood plains and grasslands. The house is surrounded by a beautiful old park and the ‘Hohe Mark’ nature reserve.
Contacts
Waldhotel Tannenhäuschen ****S
North Rhine-Westphalia | Lower Rhine
Am Tannenhäuschen 7
46487 Wesel
https://www.tannenhaeuschen.de
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Phone: +49 281 96 69 0
