Das Wellness-Lexikon der Wellness-Hotels & Resorts
Ein kleines ABC für Ihren Wellnessurlaub
Die Angebote in Wellnesshotels enthalten oft Fachausdrücke, die nicht jedem geläufig sind bzw. geläufig sein können. Die wichtigsten Stichworte zum Thema Wellness und Wellnessurlaub haben wir hier für Sie in unserem ABC der Wellness Begriffe zusammengestellt und erläutert. Ein Hinweis für Ihre Recherche: Die Suchfunktion des Wellness Lexikons unterstützt auch Wort-Anfänge. So müssen Sie nicht den exakten Wortlaut ins Suchfeld eintragen.
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Body-Alignment
Was ist Body-Alignment?
Wörtlich heißt Body-Alignment Körperausrichtung und findet seinen Ursprung im Kampfsport. Alle Körperteile sind darauf ausgerichtet, sich in eine Richtung zu bewegen. Wenn diesem Prinzip gefolgt wird, stellt sich automatisch das Prinzip des Back-Up-Mass ein, d.h. das Körpergewicht wird hinter die auszuführende Aktion gebracht.
Mit einem speziellen Dehnungsprogramm wird eine tiefe Körperentspannung angestrebt. Ziel ist es, Verspannungen zu lösen und einen harmonischen Einklang von Körper und Geist zu erreichen. Dabei kann auch ein Pendel zum Einsatz kommen. Dieses soll dazu beitragen sich fallen zu lassen und eine innere Aufrichtung zu erleben.
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