Das Wellness-Lexikon der Wellness-Hotels & Resorts
Ein kleines ABC für Ihren Wellnessurlaub
Die Angebote in Wellnesshotels enthalten oft Fachausdrücke, die nicht jedem geläufig sind bzw. geläufig sein können. Die wichtigsten Stichworte zum Thema Wellness und Wellnessurlaub haben wir hier für Sie in unserem ABC der Wellness Begriffe zusammengestellt und erläutert. Ein Hinweis für Ihre Recherche: Die Suchfunktion des Wellness Lexikons unterstützt auch Wort-Anfänge. So müssen Sie nicht den exakten Wortlaut ins Suchfeld eintragen.
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Chikitsa-Yoga
Was ist Chikitsa-Yoga?
Unter der Vielzahl der Variationen des Yoga ist im medizinischen Bereich das so genannte Chikitsa-Yoga von Bedeutung. Diese auch als Yoga-Therapie bezeichnete ganzheitliche Methode aus dem traditionellen indischen Yoga zielt auf die Gesundung von Körper, Geist und Seele. Hier spielen vor allem Muskel- (Asanas), Atem- (Pranayamas) und Reinigungsübungen eine Rolle. Die Asanas sind Muskelan- und -entspannungsübungen, die im Einklang mit dem Atemrhythmus durchgeführt werden. Sie sollen kräftigend für das Gewebe und ausgleichend auf die Verfassung des Patienten wirken. Auch anderen Yoga-Formen wie beispielsweise dem Mantra-Yoga wird heilende Wirkung zugeschrieben.
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