Das Wellness-Lexikon der Wellness-Hotels & Resorts
Ein kleines ABC für Ihren Wellnessurlaub
Die Angebote in Wellnesshotels enthalten oft Fachausdrücke, die nicht jedem geläufig sind bzw. geläufig sein können. Die wichtigsten Stichworte zum Thema Wellness und Wellnessurlaub haben wir hier für Sie in unserem ABC der Wellness Begriffe zusammengestellt und erläutert. Ein Hinweis für Ihre Recherche: Die Suchfunktion des Wellness Lexikons unterstützt auch Wort-Anfänge. So müssen Sie nicht den exakten Wortlaut ins Suchfeld eintragen.
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Gesundzufriedenheit
Gesundzufriedenheit - eine Definition
In einer Gesellschaft, in der persönliche Freiheit und Selbstbestimmung eine zentrale Rolle spielen, entwickelt sich auch eine individualisierte Vorstellung vom eigenen Gesundheitszustand. Gesundheit wird nicht mehr ausschließlich von Ärzten und Experten definiert, sondern viele Menschen übernehmen aktiv die Verantwortung für die eigene Gesundheit und entscheiden immer wieder neu über den Grad ihrer Zufriedenheit.
Der mündige Patient von heute hat die Vorstellung, dass er mit genügend Selbstvertrauen und Engagement seine Gesundheit verbessern kann. Dabei geht es nicht mehr um den allgemeinen Begriff „Gesundheit“, sondern die ganz persönliche „Gesundzufriedenheit“. Einen Status, den man sich selbst erarbeitet, wertschätzt und jederzeit hinterfragen kann. Gesundzufriedenheit bedeutet eine individuelle, zufriedenstellende Lebensqualität und ein gesundes, selbstbestimmtes Älterwerden.
Der Wandel von passivem Abwarten hin zu der Möglichkeit, aktiv etwas zur eigenen Gesundheit beitragen zu können, erfordert mündige Patienten mit dem Willen, sowohl die physische als auch die psychische Gesundheit eigenverantwortlich immer wieder zu hinterfragen und zu optimieren.
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Unsere Podcast-Empfehlung
Wechseljahre und Mental Wellness: Strategien für mehr Wohlbefinden
Wibke Metzger, Diana Sicher-Fritsch MSc.Wechseljahre und Psyche - darum geht es in dieser Folge des "Wellness-Podcast: Be well and enjoy". Beim Thema Menopause denken viele von uns vor allem an Hitzewallungen und andere körperliche Symptome. Dass die Hormonumstellung aber auch Auswirkungen auf die Psyche haben kann, findet erst ganz langsam mehr Aufmerksamkeit. Mental Wellness Expertin Diana Sicher-Fritsch erklärt, was typische psychische Herausforderung während der Wechseljahre sind, wie kann man damit umgehen kann und wann Mental Wellness beziehungsweise ein Coaching genau das Richtige ist.
Alleinreisende - Urlaub alleine ohne einsam zu sein
Wibke Metzger, Karl-Arnold SchüleUrlaub alleine – bei dem Gedanken daran befürchten viele, dass sie sich als Alleinreisende zwischen Paaren und Familien schnell einsam fühlen. Das muss nicht sein. In dieser Episode des “Wellness-Podcast: Be well and enjoy!” erzählt Karl-Arnold Schüle, wie in seinem Haus dafür gesorgt wird, dass sich alle Gäste geborgen fühlen. Das Wellnesshotel hat sich als Hotel für Alleinreisende positioniert. Das ganze Jahr über machen dort im Allgäu viele Gäste alleine Urlaub. Warum das Sinn macht - selbst wenn man kein Single ist, weshalb ein LadiesSpa gebaut wurde und was Single-Geborgenheit ist: Das alles erfahren Sie in diesem Gespräch.
Immunbooster – Abwehrkräfte stärken
Michael Altewischer, Matthias MenschelWelche Faktoren sind entscheidend zur Stärkung des Immunsystems? Michael Altewischer hat dazu Dr. Matthias Menschel, Allgemeinmediziner, Heilpraktiker und Inhaber des Menschels Vitalresort in Bad Sobernheim befragt.
